Велотренажер для велосипеда


Главное, чтобы тренажер был для вас удобен, и вы без дискомфорта, риска и травм могли добиваться необходимой частоты пульса и проводить тренировки достаточной продолжительности. Двухнедельная программа вело-тренировок от Насти и Стаса Наши фитнес-эксперты предлагают всем, кто хочет проверить, можно ли похудеть, используя только велотренажер, принять участие в эксперименте. Анастасия Пахомова и Станислав Сконечны обещают: ваш результат зависит от исходного веса, но, если вы будете четко выполнять рекомендации, то всего через две недели увидите, что фигура изменилась в лучшую сторону! Весь период эксперимента следует питаться регулярно (5 раз в день небольшими порциями, составляя меню из продуктов с низким гликемическим индексом и принимая пищу в правильное биологическое время (в первой половине дня - белки и сложные углеводы, во второй - белки и продукты с высоким содержанием клетчатки ). Пейте побольше простой воды, не забывая компенсировать потери жидкости, пока крутите педали. Перед тренировкой на велотренажере можно выпить аминокислотную добавку, чтобы остановить катаболические процессы.



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Как сделать велотренажёр из велосипеда своими руками Как сшить юбка колокол


Велотренажер для велосипеда

Как сделать велотренажер своими руками



Велотренажер для велосипеда

Велосипед велотренажер это fail! DRIVE 2



Велотренажер для велосипеда

Автоматика в быту - t



Велотренажер для велосипеда

Более 25 лучших идей на тему «Пиратские Костюмы» на Pinterest



Велотренажер для велосипеда

Винтажный интернет-магазин - купить винтажный декор



Велотренажер для велосипеда

Дом в стиле фахверк: технология строительства



Велотренажер для велосипеда

Идеи дизайна интерьера Навигация по самоделкам



Велотренажер для велосипеда

Изготовление вывесок и табличек, изготовление табличек



Велотренажер для велосипеда

Изделия из пластиковых труб фото поделок из ПВХ своими руками



Велотренажер для велосипеда

Как рисовать разные крылья



Велотренажер для велосипеда

Как сделать дом для фёрби 2 бонус Видео онлайн



Велотренажер для велосипеда

Как шить кружевные ткани - советы от А. Корфиати



Велотренажер для велосипеда

Купить мотоблок МБ, МБ 1, МБ 2, Кадви, Ока, Угра



Велотренажер для велосипеда

Купить рубашки для крещения новорожденных в интернет магазине



Велотренажер для велосипеда

Новогодний костюм Доктора Айболита / Хенд мейд